Как убрать валики над коленями

Если вы хотите узнать, как убрать жир над коленками в домашних условиях, тогда вам сюда! Я постараюсь показать, как это можно сделать без особых проблем и без похода в спортзал. И в самом начале у меня к вам вопрос. А вы уверены, что это именно жир? Или это обвислая кожа после...

Читать далее

Муж запрещает работать

Бесконечные споры от том, что лучше строить карьеру или быть домохозяйкой продолжаются на форумах и на ютубе. Почему? Потому, что оба образа не гармоничны, в дисбалансе. Одни говорят — только работать, иначе останешься с носом. Вторые говорят нужно угождать мужу, мыть...

Читать далее

Зачем вам нужно делать берпи каждый день

Для тех, кто хочет не только стать бодрее и заставить кровь интенсивнее двигаться по сосудам, но и похудеть, есть burpee. Давайте поговорим о том, что это такое, как выполняется, какие есть разновидности и какие есть отличия берпи для начинающих и для тех, кто освоился в этом...

Читать далее

Бешеная сушка или как подтянуть тело за неделю

Итак, что такое burpees, я рассказала. Осталось самое главное – выяснить, стоит ли включить его в свою ежедневную зарядку. А это напрямую будет зависеть от КПД, от того сколько калорий сжигает берпи. Конечно, для того, чтобы сказать точно, сколько лично вы, я или кто-то еще...

Читать далее

ТОП 6 огуречных масок для лица

Привет всем! Давайте поговорим про огуречные маски для лица в домашних условиях. Это – самое простое и доступное средство. И при этом, оно достаточно эффективное. Вот о том, как действует подобные косметические средства, как их сделать и как ими пользоваться, мы и...

Читать далее

Смешные истории про детей из реальной жизни

Начну смешные истории про детей из реальной жизни без вступления. И первая история случилась на моих глазах вчера на пляже. У мальчика 3-х лет улетел круг, но он этого не видел, увидел лишь как чужая тетя держит круг в руках. И сказал на своем языке: это мое!. Тетя отдала круг,...

Читать далее

Как попросить себя начать заниматься спортом

Маленький тест! Мы смотрим фильм. Актриса, играющая главную роль, невероятно привлекательна. Невольно приходит мысль: «и я хочу так выглядеть!». Или вот, еще одна ситуация: в магазине увидели платье. Это – не платье, это – что-то! Да мы о таком всю жизнь мечтали. Идем в...

Читать далее

Ломаете голову что приготовить на завтрак?

Говорят, что утро добрым не бывает? Так давайте сделаем его не только добрым, но и особенным! Мы подарим всем радость! Знаете, как? Мы накормим всех вкусно и сытно. А главное, сделаем это быстро. Итак, давайте поговорим, как приготовить завтрак за 5 минут. У меня появилась...

Читать далее

30 лет, а вокруг пустота и вы никто?

В детстве все точно уверены, что в 30 лет в их жизни будет всё, весь комплект «благополучной жизни». Но что делать, если вот, уже стукнуло 30, а ничего нет, ни семьи, ни карьеры? Ставить точку? Мол, жизнь не удалась… А, может быть, есть другие варианты? Есть! И сегодня я поделюсь с...

Читать далее

20 сериалов, которые украдут ваше время не зря

Привет всем! Сейчас так часто выступают против телевидения вообще, что я решила вставить свои 5 копеек «за». И не потому, что я предпочитаю сидеть весь день перед экраном, а ради того, чтобы мы научились немного расслабляться, а, возможно, и чему-то научиться… вернее,...

Читать далее