Блог Елены Селивановой

Ребёнок жалуется, что болит спина, сутулится над тетрадью или сидит, поджав ноги? Одну из возможных причин можно проверить самой: подходит ли ребёнку по росту парта, за которой он сидит. Дети в одном классе бывают очень разного роста. Санитарные правила это учитывают. В СанПиН 1.2.3685-21 есть таблица 6.2: для каждого диапазона роста указаны высота стола и стула, номер мебели и цвет её маркировки. Какая мебель положена по росту Для учеников начальной и средней школы правила называют такие...

Осенью прогулки становятся короче, а время в коляске, автокресле и стульчике для кормления — длиннее. Ребёнок вроде бы спокоен и ничего не требует, но для его развития важно не только то, сколько он спит и ест, но и сколько двигается. У Всемирной организации здравоохранения есть рекомендации именно для детей до 5 лет: сколько им нужно двигаться, сколько можно сидеть и спать. Они короткие и легко запоминаются. Сколько двигаться в каждом возрасте По рекомендациям ВОЗ: До года — несколько раз в...

К концу первой четверти многие дети встают с трудом, капризничают по утрам и засыпают над домашкой. Иногда дело в том, что вечер растягивается: кружки, уроки, мультфильм — и отбой сдвигается к десяти и позже. Сколько сна нужно ребёнку в каждом возрасте, известно. Для школьников минимум ночного сна записан в санитарных правилах, для малышей есть рекомендации Всемирной организации здравоохранения. Сколько спать школьнику По таблице 6.7 санитарных правил СанПиН 1.2.3685-21, по которой работают...

Осенью дети больше времени проводят дома, и вечер легко превращается в «ещё одну серию» и «ещё один уровень». Многие родители ограничивают планшет на глаз, потому что не знают, что у экранного времени есть официальная норма. Она записана в санитарных правилах и нормах СанПиН 1.2.3685-21. В таблице 6.8 для каждого класса указано не только, сколько минут можно работать с компьютером или планшетом в школе, но и сколько всего в день дома, включая игры и мультики. Сколько можно дома Суммарно в день...

В октябре региональные отделения Социального фонда подводят итоги первой кампании семейной налоговой выплаты. Это новая мера для работающих родителей двоих и более детей, и многие семьи узнают о ней только сейчас. Заявления по доходам 2025 года Социальный фонд принимал с 1 июня по 1 октября. Тем, кто не успел, придётся ждать следующего окна, но готовиться к нему стоит уже сейчас. Что это за выплата и кому её дают Выплату ввёл закон от 13 июля 2024 года № 179-ФЗ. По сути, семье возвращают часть...

Пособие по беременности и родам в обиходе называют «декретными». Это одна сумма за весь отпуск по беременности и родам, и для многих семей это самые большие деньги за беременность. Поэтому вопрос «сколько придёт» задают задолго до 30 недель. Ответ зависит от заработка за два предыдущих года, от того, как прошли роды, и от того, работает ли женщина официально. Сколько платят и как считают Пособие выплачивают единовременно за весь отпуск. По данным Социального фонда, в 2026 году его размер такой:...

К концу первой четверти многие родители замечают, что ребёнок приходит из школы уставшим, а сумка с утра оттягивает ему плечи. Обычно это списывают на привыкание к учёбе. Но и у веса учебников, и у времени на домашку есть верхняя граница. Её устанавливают санитарные правила и нормы СанПиН 1.2.3685-21. В таблице 6.6 собраны ограничения для школы: от длины урока до веса ежедневного комплекта учебников. Сколько весят учебники и сколько времени уходит на уроки дома Вес ежедневного комплекта...

Осенью в раздевалке часто слышно одно и то же: «Сегодня не гуляли, сыро». Родители кивают и идут домой, не зная, что у прогулки в саду есть норма, и записана она не в правилах конкретного сада. Режим дня в детском саду регулируют санитарные правила и нормы СанПиН 1.2.3685-21. В них прямо сказано, сколько ребёнок должен гулять, спать и заниматься, и в каких случаях прогулку можно сократить. Что положено ребёнку в течение дня По таблице 6.7 санитарных правил для детей до 7 лет: прогулки — не...

Первая четверть подходит к концу, и в родительских чатах снова спрашивают: правда ли, что теперь ставят оценку за поведение и испортит ли она ребёнку табель. Ответ зависит от того, в какой школе он учится. С 1 сентября 2026 года действует приказ Минпросвещения № 316, который разрешил школам оценивать поведение. В этом учебном году это апробация: по методическим рекомендациям министерства, в каждом регионе её проводят не меньше 10 школ, и касается она учеников 2–8 классов. Первоклассников и...

Родился второй ребёнок, старший ходит в сад, и каждый месяц приходит квитанция. Многие уверены, что маткапитал до трёх лет младшего можно тратить только на ипотеку, и платят за сад из зарплаты. На детский сад это ограничение не распространяется. По разъяснениям Социального фонда, оплатить сад маткапиталом можно сразу после рождения ребёнка, с появлением которого семья получила сертификат. Как оплатить сад маткапиталом Условия Социальный фонд называет такие: Любой сад с лицензией. Подходит...