Открыть меню
Рубрика: Красота тела

Как относятся люди к сутулому человеку

Лого
упражнения для осанки в домашних условиях
Сутулятся неудачники.  Ничто не портит так человека, как сутулая спина. Упражнения для осанки в домашних условиях очень простые и будут долго поддерживать вашу спину здоровой, но и это не самое главное. Какие у нас ассоциации, когда мы встречаем сутулого человека? ОН...Читать далее »

Шпагат за месяц — это реально?

Лого
Что для вас понятие: «держать себя в хорошей форме»? Для кого-то – это каждодневные усилия, для другого – тренировки, приносящие удовольствие. А как у вас? Хотите получать радость от разминки? Тогда специально для вас – упражнения для шпагата в домашних...Читать далее »

Самые эффективные упражнения для сжигания жира

Лого
самые эффективные упражнения для сжигания жира
Найти тот комплекс упражнений, который удовлетворял бы всем запросам и подходил бы для современных девушек (впрочем, и для мужчины тоже!), очень сложно. Поэтому, я хочу поделиться своей находкой! Это – самые эффективные упражнения для сжигания жира! И сегодня я расскажу о...Читать далее »

Как убрать валики над коленями

Лого
Если вы хотите узнать, как убрать жир над коленками в домашних условиях, тогда вам сюда! Я постараюсь показать, как это можно сделать без особых проблем и без похода в спортзал. И в самом начале у меня к вам вопрос. А вы уверены, что это именно жир? Или это обвислая кожа после...Читать далее »

Зачем вам нужно делать берпи каждый день

Лого
берпи для начинающих
Для тех, кто хочет не только стать бодрее и заставить кровь интенсивнее двигаться по сосудам, но и похудеть, есть burpee. Давайте поговорим о том, что это такое, как выполняется, какие есть разновидности и какие есть отличия берпи для начинающих и для тех, кто освоился в этом...Читать далее »

Бешеная сушка или как подтянуть тело за неделю

Лого
Итак, что такое burpees, я рассказала. Осталось самое главное – выяснить, стоит ли включить его в свою ежедневную зарядку. А это напрямую будет зависеть от КПД, от того сколько калорий сжигает берпи. Конечно, для того, чтобы сказать точно, сколько лично вы, я или кто-то еще...Читать далее »

Как попросить себя начать заниматься спортом

Лого
Маленький тест! Мы смотрим фильм. Актриса, играющая главную роль, невероятно привлекательна. Невольно приходит мысль: «и я хочу так выглядеть!». Или вот, еще одна ситуация: в магазине увидели платье. Это – не платье, это – что-то! Да мы о таком всю жизнь мечтали. Идем в...Читать далее »

Фитнес резинка — стоящая новинка, мотивирует заниматься

Лого
упражнения с резинкой для ног и ягодиц
Привет всем! Не устану повторять, что основной задачей женщины было и остается озарять красотой этот мир. Но порой и нам нужна некоторая помощь. Упражнения с резинкой для ног и ягодиц как раз и направлены на то, чтобы мы были всегда привлекательными. Но обо всем поподробней....Читать далее »

Как начать здоровый образ жизни раз и на всегда

Лого
как начать здоровый образ жизни
Подавляющее большинство людей хотели бы изменить что-то в своей жизни, поскольку неудобные и неприятные факторы существуют в субъективном пространстве каждого человека. Однако далеко не каждый понимает, что для приведения в силу любых изменений начинать необходимо с...Читать далее »

Спорт делает нас умнее и счастливее — научный поход

Лого
как спорт влияет на мозг
Добрый день! Все еще ищите мотивацию заняться спортом. Я тоже ). Нашла массу полезной, обоснованной научно и проверенной информации о том, как спорт влияет на мозг. Думаю после прочтения статьи и просмотра предложенных видео, вы точно займетесь спортом хотя бы в течение...Читать далее »
Страница 1 из 212

© 2018 Блог Елены Селивановой · Политика конфиденциальности.
Копирование материалов, без указания открытой индексируемой ссылки на блог - запрещено! Информация, данная на сайте, носит рекомендательный характер и перед ее применением рекомендуется проконсультироваться с вашим врачом.
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru