Как обрести прежние формы после родов — комплекс упражнений

Приветствую Вас, дорогие читательницы моего блога! Сегодня моя статья посвящается теме, которая не оставит равнодушной тех из Вас, кто испытал все фобии, связанные с изменениями в организме до родов и после них. В первую очередь страхи связаны с изменившейся фигурой....

Читать далее

Что делать если не хватает пинка для занятия спортом

Приветствую, друзья! Поговорим сегодня о том, как мотивировать себя заняться спортом? Основная проблема, с которой мы сталкиваемся, заключается в том, что на первое место выходит непременное желание получить результат как можно скорее, буквально внезапно, после первого...

Читать далее

Всего 3 минуты и 3 упражнения для подтянутого тела

Рада приветствовать вас в моем блоге. В летний зной нас спасает купание на реке или в море. Вам комфортно там прибывать? Я после родов ощущала некий дискомфорт, да что там, просто старалась избегать открытых купальников и людных пляжей. Знакомо? А давайте перекачаем свои...

Читать далее

Как правильно питаться, чтобы похудеть и где брать мотивацию

Здравствуйте, дорогие друзья. Порадуйтесь за меня, наконец-то у меня выдался свободный денек, который я с большим удовольствием провела на нашем городском пляже. Отдых просто супер: приятная компания, отличная погодка, теплая вода в речке. Единственное, что отвлекало, так...

Читать далее

Можно ли похудеть от планки

Уважаемые читатели, рада приветствовать вас на моём блоге! Сегодня хочу предложить вам злободневную, интересную и актуальную тему — cколько калорий сжигает упражнение планка? Всего одно упражнение, но какое универсальное! Оно поможет вам поднять жизненный тонус, тонус...

Читать далее
  • Что я покупаю от целлюлита
  • Мой люимый магазин косметики и здоровья
английский для детей
Adblock
detector