Можно ли похудеть от планки

Уважаемые читатели, рада приветствовать вас на моём блоге! Сегодня хочу предложить вам злободневную, интересную и актуальную тему — cколько калорий сжигает упражнение планка? Всего одно упражнение, но какое универсальное! Оно поможет вам поднять жизненный тонус, тонус...

Читать далее

Деньги утекают как вода, как остановить?

Рада снова приветствовать вас на моем блоге. Расскажите, как у вас обстоят финансовые отношения? Я люблю тратить, стараюсь зарабатывать, как можно больше, и, кажется, веду грамотный счет расходам. Но, деньги утекают как вода что делать? Давайте вместе подумаем над этим...

Читать далее

Как не злиться и не разражаться на мужа до и после родов

Рада снова приветствовать в моем блоге. Вы помните свое психологическое состояние во время беременности? Я хорошо помню, мое отношение к супругу несколько изменилось. Я ловила себя на мысли, что беспричинно злюсь на мужа, но часто списывала это на гормональный фон,...

Читать далее

Как заработать маме в декрете осторожно и без вложений

Рада снова приветствовать вас в моем блоге. Не мне рассказывать о том, сколько денег уходит на ребенка. Вы и сами это прекрасно знаете. А в курсе ли вы, что сидя дома можно получать зарплату? Наверняка слышали, а сегодня давайте поговорим подробнее о том, как заработать маме...

Читать далее

Как выплеснуть негативные эмоции эффективно и безобидно

Здрасьте! Надеюсь, что большинство читателей моего блога хоть и мысленно, но с доброй улыбкой кивнули мне в ответ. Не исключаю, что на мое «Здрасьте!», кому-то захотелось раздражительно или даже со злостью ответить: «Забор покрасьте!». Что же, в таком случае берусь...

Читать далее

Упражнения для крепкой ровной спины у малышей и школьников

Рада снова приветствовать вас сегодня в моем блоге. Мышцы спины несут колоссальную нагрузку, от них зависит правильная работа внутренних органов. Красивая осанка не только «радует глаз», но и является признаком здоровья. Наши детки растут и быстро развиваются. Вам...

Читать далее

Можно пить после еды чай или кофе?

Снова рада вас видеть в моем блоге. Кто любит пить во время приема пищи? Некоторые любят во время трапезы выпить кружку чая или холодной воды. Полезно ли это? Как такая привычка скажется на органах пищеварения, через какое время можно пить после еды? Интересно? Я...

Читать далее

Что делать, если не получается достать занозу у малыша

Доброго времени суток! Рада снова приветствовать вас в моем блоге. Накануне, мой ребенок загнал себе в ладошку занозу. Знойная жара выматывает, мы решили прогуляться с семьей на берегу реки. Бегать по мосту наша любимая забава. Но я даже не подозревала, что уже через...

Читать далее

Как улучшить здоровье женщины: комплексный подход

Рада приветствовать вас в моем блоге. Хотите сохранить молодость и здоровье надолго?  Тогда присоединяйтесь, поговорим сегодня о том, как улучшить здоровье женщины. Что необходимо сделать для того, чтобы сохранить красоту и бодрость тела как можно дольше? Когда все...

Читать далее

Как успевать все с маленьким ребенком и хвастаться своими красивыми фото в инстаграм

Здравствуйте, рада снова вас приветствовать в моем блоге. Наши любимые мамы, бабушки наших детей, часто любят сетовать: «А как же мы раньше все успевали!?». Знакомое выражение? Да, сегодня в распоряжении матери много помощников – современные гаджеты. Так поговорим...

Читать далее