С ноября у первоклассника четыре урока в день, но каждый по-прежнему длится 35 минут

В ноябре многие родители первоклассников замечают, что ребёнок стал приходить из школы позже и уставать сильнее. Это не самодеятельность учителя: так устроен режим первого класса, и он прописан в санитарных правилах.

С 1 сентября 2026 года в школах действуют правила СП 2.4.4283-26. Требования к первому классу собраны в пункте 27, и нагрузка в них растёт ступенями.

Как растёт нагрузка

Такой режим называют ступенчатым: нагрузку наращивают постепенно, пока ребёнок привыкает к школе. Длина урока и число уроков меняются в разные месяцы.

• Сентябрь и октябрь — по 3 урока в день, каждый по 35 минут.
• Ноябрь и декабрь — по 4 урока в день, по-прежнему по 35 минут.
• С января по май — по 4 урока в день по 40 минут.

Один раз в неделю у первоклассника может быть пятый урок, но только за счёт физкультуры.

Если в ноябре у первоклассника 40-минутные уроки, расписание расходится с санитарными правилами: 40 минут положены только с января.

В середине учебного дня первокласснику положена динамическая пауза не меньше 40 минут, а между уроками — перемены не короче 10 минут. Большая перемена после второго или третьего урока длится 20–30 минут.

Для сравнения, во 2–4 классах правила разрешают не больше пяти уроков в день и раз в неделю шесть, тоже за счёт физкультуры. А между уроками и внеурочной деятельностью перемена должна быть не меньше 30 минут.

Что школа делать не вправе

Требования к первому классу касаются не только длины уроков. Ещё одно правило общее для всех классов: в середине недели, в среду или в четверг, у учеников должен быть облегчённый учебный день.

Первоклассники учатся только в первую смену и только пять дней в неделю: субботы у них быть не должно. В середине третьей четверти, если школа учится по четвертям, первому классу положены дополнительные недельные каникулы. А если ребёнок остаётся на продлёнке, правила допускают для детей первого года обучения дневной сон вместе с полдником и прогулкой. Если расписание выглядит иначе, начать стоит с вопроса классному руководителю или завучу: часто это ошибка в составлении, которую исправляют без конфликтов.