Ингаляция над кастрюлей картошки не лечит ОРВИ у ребёнка, зато может оставить ожог

Кастрюля горячей картошки, полотенце на голову, «подыши минут десять» — этот способ лечить простуду знают почти в каждой семье. Ребёнку его часто предлагают как самый безобидный: никаких лекарств, только пар.

Клинические рекомендации Минздрава «Острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ)» для детей, обновлённые в 2026 году, оценивают его иначе. Паровые ингаляции для лечения ОРВИ у детей не рекомендуются: из-за опасности ожогов и потому, что убедительных данных об их пользе нет. Это рекомендация самого высокого уровня убедительности — А.

Почему пар опаснее, чем кажется

Ребёнку трудно неподвижно сидеть над кипятком, а кастрюлю легко задеть. Ожог паром или опрокинутой водой — реальный риск, а убедительной пользы от процедуры исследования не показали. В рекомендациях отдельно сказано, что Всемирная организация здравоохранения тоже не советует паровые ингаляции при кашле и ОРВИ у детей.

Пар не ускоряет выздоровление от ОРВИ, а ожог от кастрюли с кипятком лечить придётся отдельно.

В том же разделе рекомендаций есть и другие привычные средства, от которых при обычной простуде пользы не ждут:

• Противоаллергические средства внутрь — не уменьшают насморк и кашель при ОРВИ.
• Средства, подавляющие кашель, — для рутинного применения не рекомендуются: в большинстве случаев неэффективны, а подавленный кашель хуже выводит мокроту.
• Аскорбиновая кислота в больших дозах после начала болезни — заметного улучшения не дала.
• Обильное выпаивание — польза, по рекомендациям, сомнительна. Пить нужно достаточно, но заставлять не нужно, как и кормить при температуре через силу.

Какие лекарства нужны конкретному ребёнку, решает педиатр.

Что рекомендации советуют вместо этого

При заложенном носе основное средство — промывание солевым раствором или стерильной морской водой. По рекомендациям, это безопасно и эффективно.

Малышам с обильными соплями помогает отсасывание слизи из носа специальным ручным отсосом, а приподнятое изголовье кроватки облегчает отхождение слизи. Сосудосуживающие капли рекомендации допускают только коротким курсом, не дольше пяти дней, и строго по инструкции. Если ребёнок отказывается пить, стал вялым и сонливым, дышит часто и тяжело или при вдохе у него втягиваются промежутки между рёбрами, это опасные признаки: врач нужен сразу.