10 плюсов быть мамой, которые дают мотивацию
Материнство всегда отнимает много времени, энергии и сил. Причем поначалу новоиспеченной мамочке кажется: как только малыш подрастет – станет проще, режим устаканится, появится больше свободного времени. Но как бы не так. Когда ребенок становится старше, растет круг его потребностей (физических, психологических, интеллектуальных, духовных) и интересов, так что маминого внимания нужно все больше и больше. А если появляются второй, третий ребенок, то и вовсе кажется, что найти хоть минутку для себя любимой невозможно. Но как мы знаем, нет ничего невозможного. Нужно лишь научиться правильно расставлять приоритеты и правильно распоряжаться своим временем. Главное искать источники вдохновения и мотивацию. Мотивация для молодых мам нужна как воздух человеку.
Содержание
Плюсы материнства
Став матерью, практически каждая женщина грустно думает: теперь вся моя жизнь будет принадлежать только ребенку. Дальше я докажу, это вовсе не так, и при правильном распределении времени и ресурсов можно успевать все задуманное: быть замечательной мамой и женой, учиться, работать, самосовершенствоваться и отлично отдыхать.
Но если вы еще не полностью убедились в этом, мы приведем вам еще целых пять пунктов, доказывающих, что материнство – это не обуза, а замечательная возможность расти и развиваться:
- С появлением ребенка вы начинаете вести здоровый образ жизни: постоянно гуляете на свежем воздухе, отказываетесь от табака и алкоголя, начинаете правильно питаться.
- Ребенок – это универсальная отговорка: теперь вы можете по-настоящему серьезно расставлять свои приоритеты, не оставаться на работе допозна, не ходить на скучные мероприятия, не принимать у себя нежелательных гостей. Вы уже реализовались как женщина, как человек, если родили и воспитали ребенка!
- Круг вашего общения расширяется: другие родители на детских площадках, в детском саду и поликлинике, специалисты в развивающих студиях. Поверьте в то, что эти люди могут дать вам очень многое и даже стать вашими близкими друзьями.
- Вы сделаете множество открытий, по-новому посмотрите на мир, и многое поразит вас до глубины души, не напрасно говорят, что с появлением ребенка каждая женщина как будто бы заново проживает собственное детство, да и вообще всю жизнь.
- Вы учитесь по-настоящему ценить время, ведь маленький ребенок – это всегда «первая улыбка», «первое слово», «первый шаг», «первая шишка», «первый раз в детский сад», «первый раз в первый класс», «первая пятерка», «первая двойка», и многие, многие другие моменты, которые никогда не повторятся и которые нужно ловить и наслаждаться.
- У вас есть возможность сменить профессию. Надоела ваша офисная жизнь, надоело быть бухгалтером или поваром? У вас есть отличный шанс за время декрета освоить новую профессию. И даже не обязательно ходить на курсы, есть много достойных онлайн курсов или индивидуальных наставников (в зависимости от вашего бюджета). Будьте бдительны, смотрите на отзывы и гарантии. Достаточно и двух часов в неделю в течение 3-х лет, чтобы не просто научится чему-то, а и начать зарабатывать в качестве фрилансера. А если сможете организоваться и выделить для этого не 2 часа, а больше — это прекрасно!
- У вас есть время много думать и мечтать. Когда сидишь с малышом, играешь в игрушки можно строить планы на жизнь, мечтать, генерировать идеи для будущего бизнеса.
- У вас есть возможность найти интересное, доходное хобби, причем ребенок может стать помощником. Например, вы можете делать поделки и делится ими в инстаграм, вы можете научиться шить игрушки или детскую одежду, научиться лепить из глины украшения и ребенку будет интересно смотреть и участвовать.
- У вас есть возможность прослушать больше аудиокниг, чем вы читали за всю свою жизнь. Ведь их можно слушать и на прогулке и дома, даже когда играешь с малышом ставить в фоне книгу. Хоть это и не очень эффективно для обучения, но все же в подсознании информация запишется. А это могут быть книги, которые не просто развлекают, а учат управлять собой, рассказывают как стать организованным, успешным, спокойным, гениальным.
- У вас есть возможность почувствовать себя женщиной, настоящей, природной. Той, которую рисовали художники: довольной собой, расслабленной (иногда немного уставшей, но удовлетворенной, спокойной), любимой, способной создать для второй половинки рай, счастливое гнездышко с улыбающейся женой и розовощеким растущим карапузом.Старайтесь мужу рассказывать больше хорошего о вашем дне с ребенком и тогда он будет тянуться к вам в гнездышко, будет стараться его улучшить, наполнить и защитить, так как видит результат своих трудов — счастливая красивая семья.Создавайте сказку и погружайте его в нее, тогда у мужа будет подсознательно происходить накачка позитивом и, чем бы он не занимался, чтобы не случилось, он будет черпать энергию из ваших рассказов, это будет придавать ему силы. У него появится мотивация зарабатывать деньги, он будет спешить домой, покупать подарки, чтобы эту энергию приумножать.
Так наслаждайтесь же, ловите моменты и будьте счастливы, потому что рядом с вами – ваше собственное чудо, ваш смысл жизни, ваше продолжение и в то же время, новая, самостоятельная личность, уникальная и неповторимая, как и любой человек на планете.
24 часа в сутки делим на …
Поверьте: двадцать четыре часа в сутках – это много! Семь дней в неделе – это еще больше! Просто заведите ежедневник. Многие мамочки относятся к этому совету недоверчиво: мол, ну как можно расписать день по часам и минутам, когда на руках маленький ребенок, и в любой момент может произойти что угодно? Неожиданные происшествия и форс-мажоры действительно имеют место быть, но даже с ними жить гораздо проще, когда они накладываются на уже устоявшийся, четко расписанный режим дня. Что же обязательно должно быть в таком режиме?
Ранний подъем и раннее засыпание. Так называемый «режим детского сада» — лучший вариант для матери маленького ребенка. Ранняя жизнь гораздо более эффективна, чем поздняя. Таким образом вы будете успевать максимум запланированного и при этом полноценно отдыхать.
Час ТОЛЬКО ДЛЯ ВАС
Домашняя йога или медитация, расслабляющая ванна с пеной, серия любимого сериала, несколько глав новой книги – все что угодно для вашего собственного развития или отдыха, что-то приносящее вам удовольствие, обогащающее или расслабляющее. Договоритесь со своими детьми, мужем и прочими домашними: в этот час никто не имеет права просить вас о какой-либо помощи и вообще беспокоить.
Даже если не удается найти помощника — не отчаивайтесь, выкраивайте время, пока ребенок спит. И в этот час не бегите мыть посуду и готовить, а сначала отдохните. Посуду можно помыть и когда малыш заиграется. И пересмотрите кулинарию, ведь есть блюда вкусные, но не требующие много времени, поищите приправы, которые смогут сделать вкусным даже суп без зажарки и плов без мяса (я не говорю о мивине, есть много натуральных, пряных трав, мне лично помогает марка «приправка exclusive»).
Когда он подрастет вы сможете договариваться с ним. У меня получилось договариваться с 3,5 лет, до этого вела блог после того, как он заснет ночью. Зато теперь я с легкостью в течение дня договариваюсь с ребенком на 2-3 часа личного времени.
Час ТОЛЬКО ДЛЯ РЕБЕНКА
Играете ли вы с ним, помогаете ли сделать домашнее задание, отправляетесь ли на вечернюю прогулку, смотрите ли вместе мультфильм или читаете по ролям сказку – этот час только для вас двоих. Ребенок должен четко знать: какой бы занятой ни была его мама, сколько бы дел она не должна была выполнить в течение дня, минимум один час в день она всегда будет принадлежать только ему. Только телефон и ноутбук отложите в сторону, ребенок — не глуп, он видит, что мама не с ним и может еще больше нервничать и потом ходить за вами весь день.
Курсы
Это очень важный элемент еженедельного распорядка для каждой самодостаточной, развивающейся женщины, которая хочет жить полноценной, яркой жизнью. Это могут быть курсы кройки и шитья, курсы английского (немецкого, французского) языка, компьютерные курсы, литературный кружок, клуб киноманов, все что угодно для повышения и поддержания вашего интеллектуального тонуса. Нужно никогда не переставать учиться.
Спорт
Это тоже очень важно: вы ведь хотите быть подтянутой, молодой? Значит, вам непременно, если есть помощники, нужно записаться на йогу, фитнес или танцы, купить абонемент в бассейн или тренажерный зал, а в теплое время года и вовсе устраивать утренние пробежки по парку или вдоль набережной. Физическая активность только на первых порах будет отнимать вашу энергию, но как только это войдет в привычку, занятия спортом подарят вам дополнительный тонус и жизненные силы.
Если нет помощников — не унываем и не ноем, особенно мужу, а занимаемся с ребенком или пока спит.
Рекомендую упражнения по 8 минут. Пресс за 8 минут и т.п. Сама делаю, результат за месяц (3 раза в неделю по 8 минут) — появился рельеф на животе и попа стала больше, даже муж заметил.
Главное — настрой, делать нужно для себя, чтобы быть красивой, счастливой, а не назло кому-то и т.п., хотя это тоже хороший стимул)))
Подруга
Как минимум одна, больше – лучше! Ни в коем случае не забывайте о своих подругах, когда у вас появился ребенок. Они – ваши верные спутницы при походе в магазины, на массаж и маникюр, в парикмахерскую, в кафе или на вечеринку. Отказываться от этих простых жизненных радостей нельзя. Вы всегда должны ощущать: вы есть не только у вашего ребенка и у вашего мужа, вы есть у самой себя. Хотя, если подумать, то для чего мы в конечном итоге прихорашиваемся? Чтобы получить энергию и внимание, восхищение от них же. )))
До встречи!
Напоследок, напомню притчу.
Два близнеца
Вкакие времена совсем неважно, супруги жили. Долго не было у них детей. В преклонном возрасте жена рожала двух сыновей, двух близнецов, двух братьев. Тяжёлыми те роды были, и женщина, родив двух сыновей, в иной мир вскоре отошла.
Отец кормилиц нанимал, старался выходить детей и выходил, и до четырнадцати лет растил. Но умер сам, когда пятнадцатый годок пошёл сынам. Похоронив отца, два брата в скорби в горнице сидели. Два брата-близнеца. Их три минуты разделяли в появлении на свет, и потому среди двоих один считался старшим, другой — младшим. После молчанья скорбного брат старший произнёс:
— Отец наш, умирая, свою печаль поведал нам о том, что мудрость жизни не успел нам передать. Как будем жить без мудрости с тобой, мой младший брат? Несчастным род без мудрости наш будет продлеваться. Над нами могут посмеяться те, кто успел мудрость от отцов принять.
— Ты не печалься, — младший старшему сказал, — в задумчивости часто ты бываешь, быть может, время так распорядится, что ты в задумчивости мудрость и познаешь. Я буду делать всё, что скажешь ты. Я без задумчивости жить могу, и всё равно мне жить приятно. Мне радостно, когда день наступает, и когда закат. Я буду просто жить, трудиться по хозяйству, ты — мудрость познавать.
— Согласен, — старший младшему ответил, — только нельзя, оставшись в доме, мудрость отыскать. Здесь нет её, никем здесь не оставлена она, никто к нам сам не принесёт её. Но я решил, я старший брат и должен сам для нас обоих, для рода, что в веках продлится, всё мудрое, что в мире есть, найти. Найти и принести в наш дом, и подарить потомкам рода нашего и нам. Всё, что есть ценного от нашего родителя, с собой возьму и обойду весь мир, всех мудрецов из разных стран, познаю все науки их и в дом родной вернусь.
— Твой долог будет путь, — брат младший сочувственно сказал, — есть конь у нас, возьми коня, повозку, побольше нагрузи добра, чтоб меньше бедствовать в дороге. Я дома остаюсь и буду ждать мудрейшего тебя.
Надолго братья расставались. Прошли года. От мудреца шёл к мудрецу, от храма в храм, ученья познавал востока, запада, на севере бывал и юге старший брат. Великолепной память у него была, ум острый схватывал всё быстро и легко запоминал.
Лет шестьдесят по миру шёл брат старший. Стали волосы и борода его седыми. Пытливый ум всё странствовал и мудрость познавал. И стал считаться из людей мудрейшим седой странник. Гурьбою следовали за ним ученики. Он проповедовал умам пытливым мудрость щедро. Ему внимали с восхищением и те, кто молод был, и старики. И впереди его о нём великая шла слава, селения оповещая на пути о мудреца пришествии великом.
И в ореоле славы, окружён толпой учеников подобострастных, к селению, где в доме был рождён, из которого ушёл он юношей в пятнадцать, где не был шестьдесят он лет, всё ближе подходил седой мудрец.
Все люди из селения встречать его пришли, и младший брат с похожей сединой навстречу выбежал ликуя, и голову склонил пред братом-мудрецом. И в умиленьи радостном шептал:
— Благослови меня, мой брат-мудрец. Войди в наш дом, омою ноги я твои после дороги долгой. Войди в наш дом, мой мудрый брат, и отдохни.
Величественным жестом всем ученикам своим велел мудрец остаться на пригорке, принять дары встречающих, беседы мудрые вести и в дом вошёл за братом младшим. Сел у стола устало в горнице просторной величественный и седой мудрец. И младший брат стал тёплою водою ноги омывать и слушать речи брата-мудреца. И говорил ему мудрец:
— Я выполнил свой долг. Познал учения великих мудрецов, своё учение создал. Я в доме ненадолго задержусь, теперь других учить, — в том мой удел. Но раз тебе я обещал в дом мудрость принести, обещанное выполняя, я у тебя день погощу. За это время истины мудрейшие тебе, мой младший брат, я сообщу. Вот первая: все люди должны жить в саду прекрасном.
Чистым, с красивой вышивкою полотенцем ноги вытирая, хлопотал, всё угодить пытался младший старшему и говорил ему:
— Отведай, на столе перед тобой стоят плоды из сада нашего, сам для тебя их лучшие собрал.
Плоды разнообразные прекрасные вкушал мудрец задумчиво и продолжал:
— Необходимо, чтоб каждый на земле живущий человек сам родовое дерево взрастил. Когда умрёт, то дерево его потомкам доброй памятью останется. Оно и воздух для дыхания потомков будет очищать. Все мы хорошим воздухом должны дышать.
Заторопился младший брат, захлопотал, сказал:
— Прости, мой мудрый брат, я позабыл открыть окно, чтоб воздухом ты свежим подышал. — Он занавесочки отдёрнул, распахнул окно и продолжал: — Вот воздухом двух кедров подыши. Их я посадил в тот год, когда ты уходил. Одну своей лопаткой лунку выкопал для саженца, а для второго ямочку твоей лопаткою копал, что ты играл когда-то, в детстве нашем.
Мудрец задумчиво на дерева взирал, потом проговорил:
— Любовь — великое есть чувство. Не каждому с любовью жизнь прожить дано. И мудрость есть великая — любви днём каждым каждый должен устремиться.
— О, как ты мудр, мой старший брат! — воскликнул младший. — Великие познал ты мудрости, и я теряюсь пред тобой, прости, не познакомил даже со своей женой, — и крикнул к двери обращаясь: — Старушка, где же ты, моя стряпушка?
— Так вот же я, — в дверях весёлая старушка показалась, неся на блюде пироги парящие. — Я с пирогами задержалась.
Поставила на стол пирог, весёлая старушка игриво реверанс смешной пред братьями изобразила. И близко к брату младшему, своему супругу, подошла, сказала полушёпотом, но шёпот тот услышал старший брат:
— К тому ж ты, муженёк, прости меня, уйду сейчас, прилечь должна.
— Да что ж ты, непутёвая, вдруг отдыхать решила. У нас гость дорогой, мой брат родной, а ты…
— Не я, кружится голова, да и тошнит слегка.
— И от чего же так могло у хлопотушки у тебя случиться?
— Быть может, сам ты виноват, опять, наверное, дитя у нас родится, — со смехом молвила старушка, убегая.
— Прости, мой брат, — винился младший брат смущённо перед старшим, — не знает цену мудрости, всегда весёлою она была и в старости вот веселушкою осталась.
Задумчивым мудрец всё дольше оставался. Задумчивость его шум детских голосов прервал. Услышал их мудрец, сказал:
— Великую познать стремиться мудрость должен каждый человек. Как воспитать детей счастливыми и справедливыми ко всему.
— Поведай, мудрый брат, я жажду счастливыми своих детей и внуков сделать, ты видишь, вот вошли они, шумливые мои внучата.
Два мальчика не старше шести лет и девочка лет четырёх в дверях стояли и спорили между собой. Угомонить пытаясь ребятню, брат младший торопливо им сказал:
— Быстрей мне говорите, что у вас стряслось, шумливые, и не мешайте нам беседой заниматься.
— Ой, — меньший мальчик восклицал, — два дедушки из одного случились. Где наш, а где не наш, как разобрать?
— Так вот же наш дедулечка сидит, разве не ясно?
И к младшему из братьев малышка внучка подбежала, к ноге щекой прижалась, за бороду трепала и щебетала:
— Дедулечка, дедулечка, к тебе спешила я одна, чтоб показать, как танцевать я научилась, а братья сами за мною увязались. Один с тобою хочет рисовать, он, видишь, досточку и мел принёс. Второй свирель несёт и дудочку он хочет, чтобы ты ему на дудочке и на свирели поиграл. Дедулечка, дедулечка, но я ведь первая к тебе идти решила. Ты всем им так скажи. Отправь, дедулечка, их восвояси.
— Нет, первым я шёл рисовать, со мною брат уже потом решил идти, чтоб на свирели поиграть. — Заметил внук с куском досточки тонкой.
— Вас два дедулечки, вы рассудите, — внучка щебетала, — кто первым шёл из нас? Так рассудите, чтоб я первою была, а то заплачу горько от обиды. С улыбкою и грустью на внучат смотрел мудрец. Ответ готовя мудрый, напрягал на лбу морщинки, но ничего не говорил. Засуетился младший брат, не дал продлиться паузе возникшей и быстро взял из детских рук свирель и, не задумавшись, сказал:
— Предмета нет для спора вообще у вас. Танцуй, красавица моя и попрыгушка, я подыграю танцу на свирели. На дудочке поможет мне играть мой милый музыкант. А ты, художник, нарисуй, что звуки музыки рисуют, и как танцует танец балерина, нарисуй. А ну-ка, быстро разом все за дело.
Брат младший на свирели мелодию весёлой и прекрасной выводил, и внуки увлечённо все одновременно вторили ему, своё любимое изображая. На дудочке старался не отстать в мелодии великий, в будущем известный музыкант. Как балерина, прыгала малышка, вся раскраснелась, радостно изображала танец свой. Художник будущий картину радостную рисовал.
Мудрец молчал. Мудрец познал… Когда окончилось веселье, встал:
—Ты помнишь, брат мой младший, зубило старое отца и молоток, мне дай их, я главный свой урок на камне вырубить хочу. Сейчас уйду. Наверно, не вернусь. Меня не останавливай, не жди.
Ушёл брат старший. Седой мудрец с учениками к камню подошёл, тропа тот камень огибала. Тропа, что странников за мудростью звала в края далёкие от дома своего. День проходил, ночь наступала, седой мудрец стучал, рубил на камне надпись. Когда закончил обессиленный седой старик, его ученики на камне прочитали надпись:
«Что ищешь, странник, — всё с собой несёшь, и не находишь нового теряешь с каждым шагом».
Источник: pritchi
