Открыть меню

5 шагов к исполнению желаний

Лого
img

Всем привет! Скажите, вы знаете, что делает нас счастливыми? Сейчас я сделала паузу, чтобы вы смогли подумать и ответить. А теперь тихо-тихо, буквально на ушко, подскажу: «Мечты!». Мы все хранители желаний. Мечты живут в нашей голове и сердце. Но что нужно сделать, чтобы они исполнились, особенно самые заветные? Это стоит узнать, ведь не каждый человек может осуществить свою мечту, даже, если ему кажется, что он очень и очень хочет это сделать. Сегодня я подскажу, как поэтапно продвигаться к своей цели!

не каждый человек может осуществить свою мечту

Волшебные способы

Только давайте договоримся, что посмотрим на все не глазами тяжелоатлета, которому сейчас предстоит поднимать, толкать (или что они делают) тяжести, а глазами ребенка, который всему учится. Даже тому, как ставить цели и стремиться к их осуществлению. Ведь, несмотря на весь наш жизненный опыт, мы всегда можем учиться и осваивать то, что нам поможет сделать жизнь ярче, лучше, успешнее.

А потому, будем вместе с вами осваивать новый подход мечте и ее осуществлению:

  1. Мало надеяться, надо ожидать, что все будет именно так, как задумали!
  2. Визуализируйте свои желания, умейте увидеть их, как наяву!
  3. Время играет основополагающую роль!
  4. Не ищите преград и уберите из своей головы любые препятствия!
  5. Пусть дети станут главным мотивом в стремлении к мечте!

Давайте теперь подробней поговорим обо всем этом.

Как ожидать правильно

не каждый человек может осуществить свою мечту

Вот правило, важное для того, чтобы получить тот результат, на который рассчитываете: «Опирайтесь на то, что сильнее и более живо».

Возьму для анализа 2 понятия: надежду и ожидание.

Надеемся мы все на что-то хорошее. Но зачастую, это – что-то неконкретное, не имеющее четкой последовательности в развитии, лишь видим все, как конечный результат.

А ожидание? Оно усиливает желание, придает уверенность, настраивает нас на то, что должно осуществиться. Такое состояние подталкивает выстраивать ступеньки, каждая из которых – промежуточное достижение, шаг на пути к ожидаемому результату.

Если вы хотите, чтобы желание осуществилось — не надейтесь на это — ожидаете! Когда вы заказываете еду в ресторане, вы надеетесь, что получите то, что заказали, или ожидаете? Эта энергия, это ожидание, поможет осуществить ваше желание быстрее, чем просто надежда. Надежда укрепляет вселенную мыслью что у вас нет того, что вы хотите, и в итоге вы получаете больше того же, что и имеете.

Каким лично вы хотите видеть свой успех? Далеким и размытым? Или поэтапным достижением промежуточных целей? Согласитесь, второй путь более реалистичный, он, словно карта, указывает нам путь и мотивирует на определенные действия.

Что поможет позитивно мыслить

Представьте, что вы с компанией собрались куда-то. Что вам нужно:

  1. Договориться о том, куда идете;
  2. Распределить обязанности и кто, что берет с собой;
  3. Слаженные действия.

Каждый из нас является личностью целостной, у которой есть сознание, принимающее решения, и подсознание, помогающее в решениях сознанию, словно, подсказывающее то, что человек не знает хорошо, или забыл. Так вот, хотите дойти до цели? Настройте на это свое сознание, «договоритесь» с ним и действуйте слажено.

Как это сделать:

  1. Определитесь, что вы на самом деле хотите и в каком направлении планируете действовать, чтобы достичь желаемого! Выразите эту свою мысль четко. И сделайте это в положительном ключе!
  2. Выберите для установки простые слова. Запишите и посмотрите, есть ли слова с частицей «не»? Уберите их, перефразируйте так, чтобы (их не было) чтобы предложение состояло только из «положительных» слов: «я сделаю!», «у меня будет!», «смогу!». А теперь отнеситесь к своей мечте как к тому, что уже произошло!
  3. Сложно? Создайте Доску Желаний, активизируйте собственное воображение.

Теперь осталось взять за правило тренировать свое подсознание каждый день, настраиваясь на положительный результат! 

КАК НАУЧИТЬСЯ ПОЗИТИВНО МЫСЛИТЬ, ДАЖЕ ЕСЛИ ВСЕ ПЛОХО? 

Успей начать за 72 часа

Мы привыкли, что на исполнение любого дела требуется время. Но как обстоят дела с мечтой? И для нее есть тот промежуток, когда желание должно начать исполняться. 3 дня!

Почему дан срок? И почему именно 72 часа? И еще, неужели за трое суток можно осуществить любой план?

Отвечу!

Сроки нужны потому, что наша голова – это самое продуктивное орудие производства! Оно в секунду рождает миллионы идей. Конечно, путем фильтрации большинство (почти все) из них даже не эволюционируют в мысль. Но даже тех, которые ясно вырисовались в нашей голове, достаточно.

Заметили, мыслят все, все придумывают, но планы только некоторых осуществляются? Оказывается, исполняются только те желания, которые сразу же взялись в разработку. В течении 72 часов наш мозг все еще думает об этой идее, рассматривает ее со всех сторон. Но потом утихает. Почему? Ему мы не делаем шаги, то не о чем мозгу думать. А на смену этой идее приходят другие.

Конечно, все выполнить за 3 дня не получится. Но стоит открыть доступ нашему мозгу для расширения идеи. А это произойдет, если мы начнем действовать:

  • обсудим с кем-то этот вопрос,
  • соберем информацию и проанализируем ее,
  • посмотрим ролики на ютуб,
  • сделаем первый шаг, а что делать если страшно начать я уже говорила тут

Только не перестарайтесь с подготовительным этапом — дофамин выделяется уже тогда, когда мы мечтаем о чем то или обсуждаем идею с кем то, а это значит, что мы пожем так размечтаться, что до дела не дойдет. Подробней я рассказывала в своем посте инстаграм:

По сути, когда мы делимся с другими своими фантастическими планами, мы получаем всплеск дофамина, смакуем то, чего еще не достигли. И мы уже получили все, что могла дать нам идея, поэтому нет смысла ее осуществлять. Напомню, дофамин – это нейромедиатор в головном мозге, который обеспечивает нас желанием получить то, что принесет удовлетворение в виде удовольствия, счастья или блаженства. То есть отвечает за мотивацию для действия. Я часто замечала, что когда расскажу о своем грандиозном проекте, то он останется только в мечтах.

Оказывается , есть научные исследования по этому поводу, которые подтверждают теорию. Когда вы рассказываете о своей цели, к тому же, если она грандиозна, люди начинают вас поздравлять с этим, тем самым превращая вашу цель в социальную реальность. В этом случае разум просто поддается на уловку, а потом, так как вы уже испытали удовлетворенность, стимул к достижению цели уменьшается

Несколько лет назад проводился эксперимент: Специально отобрали несколько десятков людей, затем всем раздали листочки, на которых они должны были написать свои цели. После этого всех людей разделили на две группы. Люди из первой группы рассказали о своих целях, люди из второй группы держали их при себе! На весь эксперимент дали 45 минут. Результаты были просто потрясающими! Люди из второй группы проработали все 45 минут и при окончании эксперимента, что для достижения цели им еще нужно многого достичь! Люди же из первой группы проработали половину поставленного времени, аргументируя это тем, что чувствовали себя намного ближе к цели!

Итак, если все это правда, то как тогда поступать? Можно держать все в себе и четко идти к намеченной цели и при ее достижении испытать настоящую эйфорию! Но если все-таки хочется поговорить о планах, можно сделать это так, чтобы не получить от этого удовлетворения, например:»Мне обязательно нужно этого достичь, так что пинай меня побольше!

Публикация от Селиванова Елена (@daynotes.ru)

Итак, запомните еще одно правило! Правило 72 часов.

Ищите возможности

Ну кому из нас не знакомо высказывание: «Желание ищет возможности; нежелание – причины!». Итак, давайте проверим, хотим мы идти к цели или включили программу «обломов»? как мы мыслим? На что настроены? Запишите мечту, а потом свои мысли по ее осуществлению. А теперь приступайте к тому, чтобы подумать, что нам мешает, и как эти проблемы решить.

Основное правило подсказывает Библия: «…то, чего нет, нельзя считать».

А значит, пока проблема не стоит у нас на пути, не стоит ее придумывать и думать, как ее решить, а потом убиваться, что такой хороший план, а не исполним из-за мнимой проблемы. На самом деле, нам все по плечу, если хотим, знаем, как сделать, знаем, на кого можем рассчитывать и где искать помощи, и освобождаясь от груза выдуманных препятствий! Сначала попробуйте, сделайте первый шаг, а потом, если в этом будет необходимость, начинайте пугаться. Только, как говорится, голова боится, но руки могут продолжать делать!

Мешает работа? Сделайте работу своим преимуществом. Я не раз замечал, что после тяжёлого трудового дня ты чувствуешь себя очень уставшим, однако в то же время у тебя появляется множество интересных идей и мыслей, которые можно применить. Да, у вас не так много времени. Да, вам придётся работать даже после работы. Но выбор только за вами: посвятить своё свободное время развлечениям или своей мечте.

Рожайте детей

Многие мамочки жалуются, что у них мало времени, и совсем нет возможностей. Но именно детки могут толкать родителей на подвиги! Ради них на что только мы не готовы! Если правильно организовать время, мобилизировать свой внутренний потенциал, увидеть практическую пользу и для себя, и для малыша, нам все будет по плечу!

Правило: если желание для вас дорого, исполнение его сделайте для себя отдыхом, развлечением, отдушиной от забот!

Бонусный 6 шаг  ))

Упорство и усидчивость — это не только для школьников, но и для взрослых самое главное, что приближает к цели. Для тех, кто сдался и потерял мотивацию даю второе дыхание тут: «ВСЕ, СДАЮСЬ, НЕТ МОТИВАЦИИ И СИЛ ИДТИ К ЦЕЛИ»

Надеюсь, вы уже посмотрели на все свои планы с новой точки зрения и готовы к тому, что они будут сбываться! Не шучу. Просто искренне желаю вам иметь достойные цели, к осуществлению которых вы готовы! А теперь прощаюсь. Только напомню о подписке для всех, кто хочет получать от жизни больше хороших эмоций. Не забудьте пригласить на наши беседы своих друзей! Пока-пока и до встречи!

Обсуждение: 2 комментария
  1. Lara:

    Очень интересные советы… не знаю когда ружье выстрелит, но у меня было так: многие, даже сумасшедшие, желания исполнялись, а некоторые — никак

    Ответить
  2. elenakey:

    Интересная идея «ожидать, а не мечтать и надеяться». Действительно ведь смысл разный, вроде бы мечтаем, ставим цели, но как то все равно внутри голоса, что это не реально.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2018 Блог Елены Селивановой · Политика конфиденциальности.
Копирование материалов, без указания открытой индексируемой ссылки на блог - запрещено! Информация, данная на сайте, носит рекомендательный характер и перед ее применением рекомендуется проконсультироваться с вашим врачом.
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru