Как научить ребенка самостоятельно засыпать

Доброго дня, мои друзья и гости! Наверное, не ошибусь, если предположу, что наши родители, когда мы были совсем маленькими, хоть раз, но все же думали: «ничего, вот станешь взрослым, появятся свои детки, узнаешь, как непросто нам было с тобой!». То, что когда-то доставляло неимоверные хлопоты нашим родителям, аукнулось, и теперь нас волнуют те же вопросы. Например, как научить ребенка самостоятельно засыпать? Вот об этом и побеседуем.

Тема обширная, так как присуща практически любому возрасту, от грудничка, до 3-5 лет.

• А потому начнем беседу с оптимального возраста, когда можно приучить карапуза засыпать самому.
• Поговорим и о тех случаях, когда детка повзрослела, и вдруг начинает требовать к себе особого внимания перед тихим часом. И такое бывает.
• И еще, вы не думали, что есть исключения из правил, те периоды, когда можно и нужно сделать поблажку и побыть с крохой, если он не засыпает сам? И как позаботиться, чтобы это не превратилось в привычку?
• И, конечно же! Основа беседы – как мягко научить кроху засыпать, что нужно сделать и какими приемами для этого можно воспользоваться.

Предлагаю, не стесняясь, всем делиться своими соображениями! Они очень ценны, как ваш личный опыт и наработки!

 Пришло время перестать укачивать и убаюкивать

Когда ребенок начинает засыпать самостоятельно? Не ждите от него этого чуда. Без вашей помощи ему не справиться! Такую науку редко кто постигает один. И даже дело не в темпераменте, в кроватке или его возрасте, а в том, что кроха НЕ ЗНАЕТ, КАК это сделать. Он даже не подозревает, что он это может!

На этапе, когда маленькому всего 4, 5 месяцев, учитываем чисто физиологические факторы (в этом возрасте карапуз уже достаточно активен и физически, и эмоционально, а потому быстро устает и нуждается в отдыхе), приступаем к «урокам». Это заложит основание для будущего прогресса, который, возможно, наступит в год или даже позже.

Когда вы начали укладывать самого кроху спать? В каком возрасте? И какие это дало результаты? Поделитесь!

И еще, как долго вы приучали к этому свою детку? Многие родители заметили, что в 6 месяцев значительно легче малыш приспосабливается к такой перемене в его жизни. Пройдет всего неделя, и кроха освоится, привыкнет засыпать без взрослых.

Капризы или возрастные особенности —  ?

Прошло достаточно времени, вы успеваете забыть, что нужно укладывать детей, да и крохе 4 лет уже, как бы это и не нужно. Но тут наступает новый период, когда малыш устраивает истерики вместо тихого часа. Что делать? Сначала подумайте, почему это происходит? Поговорите с крохой.

Поймите, что с 4, до 5 лет наступает кризисный период, когда всем ребятишкам важно ваше внимание. И, если вы его давали в нужном количестве на протяжении дня, тогда и засыпать малышу без слез и крика будет проще, его не будут страшить какие-либо внутренние беспокойства и сомнения. А сколько это «нужное количество»? Каждый определяет по состоянию малыша, его уверенности и спокойствию.

Мы нужны карапузу!

Что мешает нам оторваться от крохи и научить его засыпать без укачиваний? Возможно, нам самим нравится быть со своей Радостью и наблюдать, как ему хорошо с нами. Но стоит помнить, что чем раньше мы поможем маленькому быть самостоятельным в этом вопросе, тем ему легче будет потом. Намного проще научить в 9 месяцев, чем в 3 года, когда пришло время отдавать в детсад. Кто там его будет укладывать и сидеть рядом, петь и рассказывать сказки?

Естественно, во время болезней, переживаний и невзгод, карапуз нуждается в особом внимании. А потому стоит сделать исключение. Но не нужно оставлять это привычкой. Не стоит позволять манипулировать собой, а уж поверьте, уже в 2 года они все мастаки управлять нами через чувства любви и нежности к ним. Как только кризисная ситуация уйдет, все нужно вернуть на место.

Как помочь засыпать малышу

Создать правила, атмосферу и подготовить кроху, вот наша задача! Назову основные приемы в обучении крохи.

1. Нам поможет сам организм ребенка. Если составить правильный, стабильный и удобный распорядок дня, то даже для годовалого крепыша легко понять, что пора спать. Усталость и привычка организма это подскажут ему это.
2. Подготовка ко сну. Это важный этап, ведь, если кроха разбалуется не на шутку, его не остановить. А потому помогут тихие мирные занятия.
3. Успокоительные процедуры. Если кроха повзрослел, и вы отучаете его от грудного кормления, то и укладывать его стоит без груди<. Конечно, сама по себе грудь, как соска и как присутствие любящей мамочки ему помогали. Чем можно заменить эту магию тепла и уюта? Даже простые ванночки с успокаивающими травами помогут. Добавьте к этому «бабушкино» средство – теплое молочко.
4. Беседа. Не думайте, что, если крохе всего 1,5 года, он ничего не поймет. Главные слова он улавливает на раз. А потому его мозг «объяснит» то, что вы не остаетесь с ним, а, рассказав сказку или, спев колыбельную, уходите, оставляя его.
5. Есть и простые, но действующие средства: ночник, приоткрытая дверь. Все это создает эффект вашего присутствия.
6. Переходите на шепот. Даже, если вы сердитесь, помните, крик и шум еще больше разбудит карапуза.
7. Не ведитесь на крики. Не позволяете «прислуживать»: закричал – прибежали… На что это похоже? Но и не доводите до истерик. Нужна умеренность в этом вопросе.

Каждому ребенку нужно выделить достаточно времени. Не торопите его!

Также рекомендую прочитать статью как себя вести родителям, если каждый отход ко сну сопровождается истерикой

Друзья, приятно, что вы поддерживаете наши беседы. Ваши отзывы и комментарии обогащают их практическими ценностями! А потому оставайтесь с нами, подписывайтесь сами на новости, и приводите в нашу теплую компанию своих друзей. Всегда ваша! До скорого!