Открыть меню

Русские и украинские колядки на Рождество для детей короткие и длинные

Лого
img

Дорогие читатели, здравствуйте! Рада приветствовать вас на страницах моего блога!

В связи с приближающимся праздником Рождества Христова предлагаю вам лучшую подборку: «Колядки на Рождество для детей». Очень хочется, чтобы создаваемые веками нашими предками прекрасные обряды, продолжали жить, ибо  они несут в себе только позитив, добро, поэзию, духовное развитие и неописуемую радость.

рождественские колядки для детей короткие

рождественские колядки для детей короткие

Что же такое колядки?

Колядки – это обрядовые песни славян, исполняемые в святочный период во время обходов по домам.  Ввиду многовековой давности колядок в них продуцируется первобытные аграрные обряды.

По мнению многих исследователей, само слово «Коляда» — это имя. Так звали язычники одну из богинь Плодородия, праздник которой они отмечали 21 декабря, в день зимнего солнцестояния. Жизнь людей напрямую зависела от сил природы, поэтому они и обращались к Богам, отвечающим за урожай, приплод и другие блага.

По другой версии слово «коляда» сходное с латинским «календы», которым римляне называли первые дни каждого месяца (новомесячия).

После принятия христианства церковь пыталась переосмыслить языческие обряды, и они были присоединены к празднованию Рождества Христова Нового года и Крещенского вечера. Церковь отрицала языческое происхождение Коляды. Она утверждала, что коляда – это крик души верующего человека, которая выражается и в богослужении, и в приготовлении праздничного стола, и в песнях. Колядники ходят по домам с самодельной звездой на шесте и приносят праздничное веселье в дом. Это символ Вифлеемской звезды, приведшей трёх волхвов (мудрецов) с Востока в пещеру, где родился Христос, с символическими дарами: золото, ладан и смирна.

Прекрасные по смыслу, искренности и доброте, языческие сюжетные мотивы  (пожелания земных благ, богатства, здоровья, удачного брака, «величания» хозяев), иногда шуточные, продолжали жить. Однако они стали часто переплетаются с  Рождественскими православными песнями, славившими Иисуса Христа.

Колядки встречаются и в европейских странах. Украинские колядки наиболее разнообразные, многочисленные, светлые и добрые и продолжают  исполняться и  в настоящее время в святочные дни.

Рождественские колядки для детей короткие на русском


⭐⭐⭐

Воробушек летит,
Хвостиком вертит,
А вы, люди, знайте,
Столы засилайте,
Гостей принимайте,
Рождество встречайте!

⭐⭐⭐

Коляд, коляд, колядушек
— Хорош с медком оладушек!
А без меду — не таков,
Дайте, тетя, пирогов!

⭐⭐⭐

 Маленький хлопчик
Сел на снопчик,
В дудочку играет,
Коляду потешает.

⭐⭐⭐

Вам звоночками позвоним
С пожеланьем и поклоном.
Мы пришли колядовать,
С Рождеством вас поздравлять!

⭐⭐⭐

Пришли святки-колядки
На липовых саночках.
Саночки поломалися,
Рубашечки помаралися,
А колядки потерялися…

⭐⭐⭐

Посмотри, как ярко звезды
Светят миру там, вдали.
Светят в них дары святые:
Для людей — благоволенье,
Мир и правда — для Земли!

Колядки с нотами

Христославные украинские колядки

Моя бабушка жила  в селе недалеко от Полтавы. Она была свидетелем того, как взрослые,  а чаще всего, девушки и парни в канун Рождества Христова ходили со звездой по селу, заходили в каждую хату и пели колядки.

***

Поміж вербами, та між хатками

Ходить молодь села із колядками,

Славить Ісуса Христа

І бажає всім добра!

Их радушно принимали хозяева, сажали за стол, угощали и клали в мешок колядников пироги, колбасу, сало, паляницы, яблоки, орехи, сладости. После этого они собирались в самой большой хате одинокой бабушки Оляны, все наколядованные вкусности раскладывали на столы, при неоходимости – разогревали в печи; и трапезничали все вместе. Затем начиналось веселье: пели, танцевали под музыку, имеющуюся в селе (гармонь, балалайка и бубен), водили хороводы, наряжались в различные костюмы. Особенно в почёте была коза (символ урожая и оберега дома от злых сил); её изображали юноши при помощи вывернутого наизнанку кожуха.

Дети колядовали отдельно от взрослых, хотя в те времена (1947 год) в СССР эти традиции не приветствовались, а школа категорически запрещала детям посещать церковь, колядовать и щедровать. Родители, а особенно бабушки и дедушки, наоборот, позволяли детям участвовать в этих вековых обрядах. Однажды, участвующую в колядовании мою бабушку (ученицу 5 класса), увидел учитель и её карикатуру с торбой изобразили в школьной стенгазете, что вызвало горькие слёзы.

Школа была расположена как раз напротив деревянной церкви с прекрасным убранством, поэтому бабушке удалось посетить её в канун Рождества единственный раз. Необыкновенно трепетное состояние души произвёл на неё «тропарь» — гимн Рождеству, в исполнении церковного хора:

«Рождество Твое Христе Боже наш, возсия мирови свет разума: в нем бо звездам служащии, звездою учахуся, Тебе кланятися Солнцу правды, и Тебе ведети с высоты Востока: Господи слава Тебе.»

Самой распространённой на Полтавщине рождественской колядкой была: «Нова радість стала», прекрасная мелодия которой звучала в каждой хате:

***

Нова радість стала, як на небі хмара,

Над вертепом звізда ясна увесь світ осіяла.

Де Христос родився, там ангел явився,

Там чоловік пеленами убого повився.

Пастушки з ягнятком перед цим дитятком

На колінця припадають, Царя-Бога вихваляють.

Ой Боже, мій Царю, небесний Владарю,

Пошли літа щасливії цьому дому, господарю.

Щоб і хліб родився, щоб і скот плодився

І щоб же наш пан-хазяїн та ні об чім не журився.

 

Очень приятно слушать неимоверно красивое звучание песен-колядок в хоровом исполнении колядников:

***

Добрий вечір тобі, пане господарю, радуйся,
Ой, радуйся, земле, Син Божий народився.

Застеляйте столи, та все килимами, радуйся,
Ой, радуйся, земле, Син Божий народився.

Та кладіть калачі з ярої пшениці, радуйся,
Ой, радуйся, земле, Син Божий народився.

Бо прийдуть до тебе три празники в гості, радуйся,
Ой, радуйся, земле, Син Божий народився.

А перший же празник: Рождество Христове, радуйся,
Ой, радуйся, земле, Син Божий народився.

А другий же празник: Святого Василя, радуйся,
Ой, радуйся, земле, Син Божий народився.

А третій же празник: Святе Водохреща, радуйся,
Ой, радуйся, земле, Син Божий народився.

***

По всьому світі стала новина —
Діва-Марія сина родила.
В яслах положила, сінцем притрусила/
Господнього Сина. / 2 рази

Діва Марія Бога просила:
Чим же я буду сина сповивать?
Ти небесний царю пришли мені дарів,/
Всьому дому, господарю. / 2 рази

Зійшли янголи з неба до землі,
Принесли дари Діві Марії
Три свічі воскові /
Ще й ризи шовкові

Ісусові Христові.

***

Новая зоря зійшля над світом…

Нову радість принесла дорослим й дітям…

Своїм сяєвом шлях прокладає,

з Божим Рождеством усіх вітає!

 

Приспів:

Святий вечір, добрий вечір

Ця господа вас вітає.

Святий вечір, добрий вечір,

Зірка з неба нам сіяє.

Святий вечір, добрий вечір,

Ми усі одна родина.

Святий вечір, добрий вечір —

Колядує Україна.

 

Шастя і добро у кожній хаті.

Щирістю й теплом усі багаті.

Хай колядки звуки не змовкають —

Небеса усіх благословляють!

 

Приспів.

Таких христославных колядок, смешанных с языческими,  в Украине  великое множество. Предлагаю вашему вниманию тексты наиболее распространённых колядок на украинском языке:

***

Різдвяна колядка.

Коляду для вас співаю,

Дай вам боже урожаю,

Щедрих нив, садів квітучих,

Зірку в небі на Святвечір

Для дорослих і малечі.

Коляда моя лунає,

Увесь світ з Різдвом вітає.

***

Я маленький пастушок,

Загорнувся в кожушок,

На скрипочці граю,

З Різдвом всіх вітаю.

А ви, люди, чуйте,

Коляду готуйте –

Яблучка, горішки

Дітям на потішки.

***

Коляда  іде.

Ой радуйся земле!

Коляда іде!

Святий вечір, добрий вечір!

Коляда іде,

Всім дари несе.

***

Різдвяна коляда.

Коляду для вас співаю,

Дай вам боже урожаю,

Щедрих нив, садів квітучих,

Зірку в небі на Святвечір

Для дорослих и малечі.

Коляда моя лунає,

Увесь світ з Різдвом вітає.

***

Славімо Різдво

Давним-давно в одній країні
Та й народила Мати Сина.
Від лиха, смерті і негод
Беріг Його Святий Господь!
Ісусом Сина Бог назвав,
Святі знання йому надав.
Щоб людям шлях вказати світлий,
Добро й любов щоб в світі квітли.

І янгол в пору ту співав,
Ісуса свято прославляв!
Ісус навчив людей прощати,
Любити, вірить, сподіватись.
В уста він істину поклав,
Життя всім вічне дарував
Й не шкодував за нас  свого.
Славімо тож усі Різдво!!!
Л. Пінчук, С. Крупчан

***

Зустрічайте Коляду

Хтось веселий надпис вивів
На тоненькому льоду:
«Гей! Свята прийшли у гості!
Зустрічайте Коляду!»

Трійка коней прудконогих
Мчить по білому сніжку —
Коляда везе в санчатах
Сто гостинців у мішку!

Чуєш, дзвоники співають:
Тілі-тілі-тілі-бом!
Їдуть ряжені на конях
Нас вітати із Різдвом!

***

Темної ночі

Зорі засіяли,

Ангели людям

Радість звіщали.

 

У Вифлиємі,

В стайні, на сіні,

Христос родився

Всім на спасіння!

 

Люди, радійте,

Христа вітайте,

Божому Сину

Славу віддайте!

 

Слава на небі

Богу святому,

На землі спокій

Роду людському!

***

З Святим Різдвом вітаю,
Всім здоров’я бажаю:
Господарю на воли,
Господині на квочки,
Хлопцям-дівчатам на гуляння,
Малим дітям —  забавляння…
Христу-Богу —  вихваляння!

***

Коляд, коляд ,коляда

У віконце загляда.

У різдвяну світлу нічку

Запали на радість свічку.

Коляду поклич до хати,

Щоб Ісуса привітати.

Люди добрі, колядуйте,

Сина Божого шануйте!

***

Застелено стіл скатертиною,
І ми усією родиною
Зібралися зірку чекати,
«Христос народився» казати.
Дванадцять ми страв покуштуємо,
Вертепників всіх почастуємо
І з миром свічки запалімо.
Христос народився! Славімо!

***
Люлі, Дитятко, Боже Дитятко,
До тебе йдем.
Тобі обному
Царю своєму
Серця несем.
Люлі, Дитятко, Боже Дитятко,
Нас всіх єднай.
Навчи творити,
Щиро любити
Свій рідний край.
Люлі, Дитятко, Боже Дитятко,
Помилуй нас.
Будем співати,
Колядувати
В Різдвяний час.
Люлі, Дитятко, Боже Дитятко,
Допоможи
Усім народам
Даруй свободу,
Мир збережи.

***

На синім небі
Зіронька стала,
По всій Вкраїні
Звістку подала.

Що в Віфлеємі,
В стайні низенькій,
Дитя родилось —
Ісус маленький.

Ісус родився,
Ручки складає,
Всіх засмучених
Радо вітає.

Тож перестаньте
Вже сумувати,
Вкраїнські хлопці,
Гарні дівчата.

Дівчата й хлопці,
Всі поклонімся,
В добрій надії
Богу молімся.

Щоб ми діждали
Кращої долі,
Щоб розквітали,
Як квітки в полі.

Маленький Ісусик не спить, не дрімає,
Своїми руками усіх обіймає —
І нашу хатину, і нашу родину,
І всю Україну.
Христос народився!

З Різдвом вітаємо вас!

 У большинства колядок нет авторов, в основном – это народное творчество, где кроме выражения добрых пожеланий «господарям», присутствует и шутка, и смешные укоры:

***

Коляд, коляд, колядниця.

Добра з медом паляниця.

А без меду не така,

Дайте, дядьку, п’ятака.

Як не дасте п’ятака,

Візьму бика за рога.

Не давайте копійки,

Бо порвуться кишеньки,

Будьте, люди, гонорові!

Дайте гроші паперові!

***

Добрий вечір тобі, пане господарю!

Положи у наш мішок ти ковбасок пару,

Ой походи коло пічки,

Пошукай нам перепічки.

Винось сала, не скупися,

Щоб ячмінь твій уродився,

Щоб нажали сто кіп жита,

Щоб сім`я була вся сита,

Щоб худоба водилася,

Щоб пшениця родилася,

Щоб у хаті всього мали –

Колядників пригощали.

***

Ой дай, Боже, святок діждати,
Підем до діда колядувати.
А в нашого діда є багато хліба:
Два стіжки жита,

А третій —  пшениці
На паляниці,
А четвертий —  гречки

На гречанички,
А п’ятий —  вівса

Та й колядка вся.
Добривечір!

****

Коляд, коляд, коляда

А дід з печі вигляда,

А баба з пічурки –

Вони грають в жмурки!

Прийміть побажання

Сердечні та щирі,

Щоб в щасті купались,

В любові та в мирі.

Хай легко працюється,

Гарно живеться,

Все вміється, можеться

І удається!

***

Коляда, коляда,
Дай, дядьку, пирога!
Як не даси пирога,
Візьму вола за рога,
Та виведу на моріг,
Та виломлю правий ріг.
У ріг буду трубити,
Волом буду робити,
Хвостом буду поганять
Та на гречку орать.
Добривечір!

***

Колядин, колядин,

Я у батька один.

Мене не дивуйте,

Ковбасу лаштуйте.

 

Колядин, колядин,

Я у мами один.

Несіть мені пиріжок,

Та й положіть у мішок.

 

Колядин, колядин,

Я в бабусі один.

По коліна кожушок,

Дайте мені пиріжок.

 

Колядин, колядин,

А я в дядька один,

У порванім кожушку,

Несіть мені пампушку!

***

Дай, Боже, вечір добрий!

Дайте пиріг довгий.

А хоч коротенький,

Так мачку повненький,

Без ручок, без ніжок,

Щоб не побіг у сніжок!

Та не ламайте,

Та по цілому давайте!

***

Коляд, коляд, колядин,
А я в батька один.
Якщо дасте кишку,
То з’їм у затишку.
А як дасте ковбасу,
Я матері занесу.
Виносьте дохід,
Бо знесем хату на лід,
А з льоду та в воду,
А з води та знов сюди.
Добривечір!

**

Я маленький хлопчик,

Сів собі на стовпчик,

В сопілочку граю,

Діток забавляю.

 

А ви, люди, чуйте,

Коляду готуйте.

Яблучка, горішки

За мої потішки.

***

Коляд, коляд, коляда,

Хай обходить вас біда.

І нехай на ваш поріг

Прийде радість в Новий рік.

 

Щоб в добробуті цвіли,

Щоб щасливо ви жили,

І щоб рік цей молодий

Вам був кращий за старий.

 

Друзів зичимо багато;

Щоб у будні та на свято

Ваші гнулися столи.

Щоб здорові всі були!

***

Ой заграю…

Ой заграю на дуду
Й заспіваю коляду!

Для хазяїна й хазяйки,
Щоб не мали в хаті сварки,

А достаток мали й лад,
Доля квітла, наче сад,

Щоб задумане збулося,
Як ріка життя лилося,

Нива густо колосилась
Й щастя в хаті оселилось!

Я заграв вам на дуду,
Проспівав вам коляду,

А тепер стою зітхаю —
На гостинчика чекаю!
Л. Антонова

***

З колядою, колядою

Я біжу-стрибаю,
А хто двері відчиняє,
Щастя тим бажаю!
Щоб жили сто років з гаком
В щасті і любові,
Щоб з народження до смерті
Ви були здорові!
Щоби сонечко сіяло
В серці і на дворі,
І добра було по вінця
В хаті і коморі!
З колядою, колядою
Я біжу без втоми.
Вже мішок гостинців повен,
Поспішу додому!
Л. Антонова

***

Я колядниця маленька

Я колядниця маленька,
В мене шубка коротенька,
А колядка, бачте, ні:
Вчила я її три дні!

Я зайшла до вас до хати,
Щоб усіх вас привітати
Із Різдвом Святим Христовим!
І нехай усі здорові

У родині вашій будуть,
Мир і дружба хай панують.
Щоб печальних сліз не знали,
Щоб раділи і співали.

Рік Новий — наступне свято!
У дива я вірю свято,
А тому не зволікайте
І бажання загадайте.

В новорічну ніч казкову
Все здійсниться! Чесне слово!

С. Крупчан

***

Жартівлива колядочка

Я колядник хоч куди,
В мене гарні чобітки.
Маю теплий кожушок
Та порожній ще мішок!

Ось я вам заколядую!
Слів для вас не пошкодую!
Ну а ви ж мені на свято
Накривайте стіл багато:

Шмат ковбаски, сиру трішки,
Можна яблука й горішки,
Тортик «Празький» солоденький,
Ще й цукерочок дві жменьки!

Я ж бажаю всій родині
Дні яскраві, теплі, мирні!
Хай Господь дарує радо
Вам в сім’ю «Тойоту Прадо»!

Щоб завжди були у парі,
Побажаю ще й «Ферарі»,
Замок в Австрії та Римі,
Де басейнів аж чотири.

До смачненького слівця
Побажаю шмат сальця!
Діамантів ще бажаю
Та мішечок наставляю!
Л.  Пінчук

***

Ой, колядо-колядине!
Ішла полем господиня,
З торби жито брала,
Ниви засівала:
Вроди, Боже, жито
На довгії літа,
На щастя родині
І всій Україні.

 

Колядки на русском языке

Добрый тебе вечер,
Ласковый хозяин,
Радуйся, радуйся, земля,
Сын Божий в мир родился.

Мы к тебе, хозяин,
С добрыми вестями.
Радуйся, радуйся, земля,
Сын Божий в мир родился.

С добрыми вестями
Из святаго града.
Радуйся, радуйся, земля,
Сын Божий в мир родился.

***

Небо и земля, небо и земля
Ныне торжествуют.
Ангелы, люди, Ангелы, люди
Весело ликуют.

Христос родился, Бог воплотился,
Ангелы поют, славу воздают.
Пастухи играют,

Пастыря встречают,
Чудо, чудо возвещают.

Во Вифлееме, во Вифлееме,
Радость наступила!
Чистая Дева, чистая Дева,
Сына породила!

Христос родился,

Бог воплотился,
Ангелы поют, славу воздают.
Пастухи играют, Пастыря встречают,
Чудо, чудо возвещают.

***

Так повелось на белом свете

Уж много лет подряд

В такой чудный, добрый вечер

С небес к нам ангелы летят

Они несут добро, надежду,

Бланословенье в каждый дом

Всех с новым годом поздравляют

И с благодатным рождеством!

***

Нынче Ангел нам спустился
И пропел: «Христос родился!».
Мы пришли Христа прославить,
А вас с праздником поздравить.
Вот идём мы, пастухи,
Прощены нам все грехи.
К дому путь свой правим,
Христа Бога славим.

***

За привет, за угощенье
Вы примите поздравленье!
Жить вам вместе лет до двести!
Счастья вам да крепкого здравия!
Со святым Рождеством Христовым,
С наступающим Новым годом!
Наделил бы Вас Господь
И житьём, и бытьём,
И богатством во всём,
И дай Бог вам, господа,
Здоровья на долгие года!

***

Рождество Христово,
Ангел прилетел.
Он летел по небу,
Людям песню пел:

«Вы, люди, ликуйте,
Все днесь торжествуйте,
Днесь Христово Рождество!»

Пастыри в пещеру
Первые пришли,
И Младенца Бога
С Матерью нашли.

Стояли, молились,
Христу поклонились,
Днесь Христово Рождество!

Все мы согрешили,
Спас, перед Тобой.
Все мы люди грешны,
Ты один святой.

Прости прегрешенья,
Дай нам оставленье,
Днесь Христово Рождество!

***

Эта ночь святая, эта ночь спасенья
Возвестила вему миру
Тайну Боговоплощенья.

В эту ночь у стада пастухи не спали.
Светлый ангел прилетел к ним
Из небесной светлой дали.

Страх объял великий тех детей пустыни,
Но сказал им: о, не бойтесь, —
Всему миру радость ныне.

Где Христос родился людям на спасенье,
Вы пойдите, посмотрите
На великое смиренье.

И с высот небесных раздалось вдруг пенье:
Слава, слава Христу Богу,
На земли благоволенье.

***

Ночь тиха над Палестиной.
Спит усталая земля.
Горы, рощи и долины
Скрыла всё ночная мгла.
Скрыла всё ночная мгла.

В Вифлееме утомлённом
Все погасли огоньки,
Только в поле отдалённом
Не дремали пастухи.
Не дремали пастухи.

Стадо верно сосчитали,
Обвели ночной дозор,
И, усевшись, завязали
Меж собою разговор.
Меж собою разговор.

Вдруг раздался шелест нежный,
Трепет пастухов объял,
И в одежде белоснежной
Ангел Божий им предстал.
Ангел Божий им предстал.

— Не пугайтесь, не смущайтесь!
От Небесного Отца
Я пришёл великой вестью
Вам возрадовать сердца.
Вам возрадовать сердца.

Милость людям посылает
Сам Христос, Владыка-Царь.
Грешный мир спасти желая,
Сам Себя Он в жертву дал.
Сам Себя Он в жертву дал.

Ночь тиха над Палестиной.
Спит усталая земля.
Горы, рощи и долины
Скрыла всё ночная мгла.
Скрыла всё ночная мгла.

***

Пришла Коляда накануне Рождества.
Дай бог тому, кто в этом дому.
Всем людям добрым желаем:
Золота, серебра,
Пышных пирогов,
Мягоньких блинов,
Доброго здоровья,
Маслица коровья.

***

Коляда, коляда!
Ты подай нам пирога,
Или хлеба ломтину,
Или денег полтину,
Или курочку с хохлом,
Петушка с гребешком!

***

На новое вам лето!

Накрасное вам лето!

Куда конь хвостом –

Туда жито кустом.

Куда коза рогом –

Туда сено стогом.

Сколько осиночек,
Столько вам свиночек;
Сколько елок,
Столько и коровок;
Сколько свечек,
Столько и овечек.
Счастья вам,
Хозяин с хозяюшкой,
Большого здоровья,

С Рождеством!
С Новым годом!
Со всем родом!

***

Тетенька добренька,
Дай кулички сдобненькой.
Коляда-моляда,
Накануне Рождества,
Подавай, не ломай,
Всем по целой подавай.
Если крошечку уронишь,
То и Бога не замолишь.
Не подашь лепешки —

Разобьем окошки.
Не подашь пирога —

Уведем корову за рога.

***

Добрый вечер добрым людям!
Пусть веселым праздник будет.
С Рождеством вас поздравляем.
Счастья, радости желаем!

***

Хорошо вам пусть живется,
Все, что хочется — дается,
Чтобы мысли вдохновляли,
А мечты всегда сбывались.

***

Колядую, колядую
Я зайду в избу любую.
Попрошу хозяйку,
Сладостей давай-ка!
И печенья, и конфет,
И с орехами щербет,
И халву, и шоколад,
Пастилу и мармелад,
Вкусное пирожное,
Сладкое мороженое
Мы и сами будем есть
И друг друга угощать
А хозяйку, а хозяйку
Добрым словом поминать!

***

Сею, сею, посеваю,
Счастья, радости желаю.
Чтобы в поле уродило,
Чтоб в хлеву удвоило,
Чтобы детки подрастали,
Чтобы девок замуж взяли!

***

Коляда, коляда,

Отворите ворота,

Доставайте сундучки,

Отдавайте пятачки,

Если нету пятачков

Отдавайте сладости.

Спасибо вам, дорогие читатели, за внимание. Надеюсь, что мои старання помогут вам  продолжить наши славные обычаи.  Здоровя вам, счастья, удачи и всех земных благ! С Рождеством вас!

С уважением, Елена.

Обсуждение: есть 1 комментарий
  1. Александр:

    Традиция колядок поддерживается и сейчас. И это здорово. Ведь какие красивые стишки, а на украинском особенно это звучит. Надо детям записать, всё-таки это и весело, и прибыльно в вопросе гостинцев))

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2019 Блог Елены Селивановой · Политика конфиденциальности.
Копирование материалов, без указания открытой индексируемой ссылки на блог - запрещено! Информация, данная на сайте, носит рекомендательный характер и перед ее применением рекомендуется проконсультироваться с вашим врачом.
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru