Блог Елены Селивановой

Привет! Вы еще думаете, чем занять детей летом дома? Тогда я вам немного помогу! Театральное представление. Подготовить спектакль. Можно выбрать любимую сказку ребенка. Поработать над сценарием вместе. Возможно, убавить или прибавить персонажей. Распределить слова, вместе выучить их. Найти подходящие декорации и костюмы. Подготовка к какому-либо празднику. Не имеет значение, какой праздник. Можно даже придумать свой! Подготовка включает в себя вплоть до составления сценария и разработки его,...

Как себя заставить похудеть и заняться спортом? Ответ – никак. «Заставлять» - слово само по себе не очень хорошее. Если мы заставляем себя, значит, недостаточно сильно хотим что-то делать. Если недостаточно сильно хотим, то не стараемся, отлыниваем, ленимся. Если отлыниваем и ленимся, то результат нулевой, а вдобавок ко всему еще и бездарно потраченное время, и испорченное настроение. Так стоит ли себя заставлять? Мотивируйте свою нейросеть Для начала давайте разберемся, что такое нейросеть....

Сегодня я порадую всех тех, кто не знает, чем занять детей на улице летом. У меня есть 20 идей, но вы всегда можете дополнить список своими увлекательными занятиями! И не забудьте заглянуть в статьи про летние игры и игры на даче. Да и совсем недавно я опубликовала подборку про гигантские мыльные пузыри и воздушного змея за 5 минут. Приглашаю и ее прочитать! Рисование. На улице можно рисовать мелом и даже красками. Стоит разнообразить этот процесс. Например, нарисовать «картину» на стене...

Если вы хотите узнать, как убрать жир над коленками в домашних условиях, тогда вам сюда! Я постараюсь показать, как это можно сделать без особых проблем и без похода в спортзал. И в самом начале у меня к вам вопрос. А вы уверены, что это именно жир? Или это обвислая кожа после похудения? А может быть, дряблые мышцы бедер? В зависимости от самой проблемы и будет зависеть, нужно ли вам усиленно сжигать жир или достаточно будет упражнений. Если над коленями действительно жирок, то стоит устроить...

Для тех, кто хочет не только стать бодрее и заставить кровь интенсивнее двигаться по сосудам, но и похудеть, есть burpee. Давайте поговорим о том, что это такое, как выполняется, какие есть разновидности и какие есть отличия берпи для начинающих и для тех, кто освоился в этом виде тренировки. Как и сколько делать берпи К слову будет сказано, что burpee - это не одно движение, а целый комплекс кардиоупражнений. Что это за упражнение? Классический вариант выглядит так: Приседание; Тяга; Положение...

Привет всем! Давайте поговорим про огуречные маски для лица в домашних условиях. Это – самое простое и доступное средство. И при этом, оно достаточно эффективное. Вот о том, как действует подобные косметические средства, как их сделать и как ими пользоваться, мы и поговорим. Воздействие на кожу огуречной маски Мы знаем, какая огромная польза от огурцов организму в целом, если их применять в пищу. Но что дает коже косметическое средство, приготовленное из этих овощей самостоятельно? Назову, что...

Начну смешные истории про детей из реальной жизни без вступления. И первая история случилась на моих глазах вчера на пляже. У мальчика 3-х лет улетел круг, но он этого не видел, увидел лишь как чужая тетя держит круг в руках. И сказал на своем языке: это мое!. Тетя отдала круг, а мама мальчика говорит: «что надо сказать?». Сын на секунду задумался, а потом четко, громко с выражением выдал: «НИЗЗЯ!» Нельзя детям просто говорить «нельзя!», не объясняя детали. Они тут же хотят проверить, насколько...